ヨーガ新装オールカラー [ シヴァーナンダ・ヨーガ・センター ]のレビューは！？

40代 女性さん
読むところが沢山あるし、詳しくポーズが書かれています。 どうやってこんなポーズするの？っていうのも沢山載ってて、べんきょうになります

年齢不詳さん
こんなのが欲しかった♪ヨガの先生お勧めの１冊です。 ヨガとはなんなのか？各々のアーサナ（ポーズ）の意味は？理想的な食生活は？等が書かれています。また、妊婦さん、子供、老人向けのアーサナ特集もあります。おうちでの勉強に使えます。

40代 男性さん
ポーズ毎に方法や効果が記載されており寝る間際に寝ころびながらできそうです。

30代 女性さん
参考にし頑張ってます。読んでいるだけでも勉強になりますよ！！

年齢不詳さん
まだまだ読み終わっていませんが、参考にしていきたいと思います。

年齢不詳さん
カラーで写真や絵がついているのでとても解りやすい。 これは無理だろう・・・と思うポーズも乗っていておもしろい 人間の体の無限の可能性を感じた本である

30代 女性さん
絵や写真が多くて、分かりやすい。調べ物をする時にパラパラとめくる１冊。

30代 女性さん
ヨガ初心者でも分かり易い内容だと思います！

40代 女性さん
以前からこの本を購入するか迷っていましたが、ヨガの先生が勧めていたので即購入。初心者の私でも興味深く、楽しみに少しづつ読み進めています。シヴァナンンダヨガをしていますが、まさにヨガの教科書といえる充実した内容です。

30代 男性さん
とても良い本だと思います。ポーズだけじゃなくて、食生活や体の仕組みも含め、ヨガについて体系的に解説されています。 写真や絵はちょっと古臭いですね。また、本の紙質が値段のわりにあまりよくない気がします。カバーをつけた表紙だったら良かったです。

40代 女性さん
ヨガアライアンス取得の教材として 必要となり購入しました。 これ いわれなければ絶対買わない表紙なんですが。。。笑 すごく勉強になります。 写真も絵もたくさんありますし。 文章や内容も しっかり凝縮された栄養分の濃い 中身だと思います。 ある程度 ヨガのレッスンを受けて はまってきたら 買ってみるのにおすすめ♪

年齢不詳さん
とても信頼できそうな本です。

30代 女性さん
ヨガアライアンス取得を目指しています。そのためにこの本は必須と考えます。かなり精密な説明ですので、初心者の方にも確実にプラスになる、素晴らしい本です。 また、マタニティにおけるヨガについても載っていて大変参考になります。これ１冊を３回精読すれば、かなりの力がつくと思います。

年齢不詳さん
人間の写真でカラーなので分かりやすい。 ただ表紙はちょっと隠さないと外では恥ずかしいかな

年齢不詳さん
写真に古さは感じますがアーサナのバリエーションが豊富だし超上級なアーサナを見るとモチベーションが上がります。